Помогнете на пациентите си да откажат цигарите с Едноседмично предизвикателство

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Едноседмично предизвикателство Никорет Nicorette

Само 1 седмица без тютюнев дим увеличава значително вероятността за пациентите да откажат цигарите завинаги. Това е силата на първата седмица.

Отделете 1 минута, за да кажете на пациентите си за силата на отказването за 1 седмица с Едноседмичното предизвикателство.

Какво е едноседмичното предизвикателство?

Предизвикателството за първа седмица е създадено, за да вдъхнови пациентите да започнат своето пътуване, като се съсредоточат върху 1 краткосрочна цел: 1 седмица. Симптомите на синдрома на отнемане и желанието за пушене са най-силни през първата седмица, което прави тази седмица най-предизвикателната. Но, ако имате план за прекарване на пациентите през тази решаваща седмица, можете да увеличите значително вероятността да откажат цигарите завинаги.

Защо първата седмица е толкова трудна?

Доказано е, че рискът от рецидив е най-висок през първите 8 дни след опит за отказване от тютюнопушене.

Една от причините, поради които е толкова трудно за пушачите да се откажат, може да се крие в повишената регулация на никотиновите рецептори. Използвайки SPECT изображения, Cosgrove et al. показват, че въздържащите пушачи, в сравнение с непушачите, имат значително повишение на β2-никотинов ацетилхолинов рецептор (β2-nAChR) в множество области на мозъка, което продължава 1 месец след въздържанието. Това е свързано с по-голямо желание за пушене. Нивата на рецепторите се връщат към норма едва след 6-12 седмици.

Тези продължителни биологични ефекти могат да помогнат за обяснението на клиничните симптоми на синдром на отнемането и никотинов глад, които правят отказването толкова трудно.

Тъй като отнемането и рецидивите са в своя пик през първата седмица, никотин-заместваща терапия (НЗТ) може да бъде много ефективен начин за справяне със синдорма на отнемането и поддържане на пациентите по пътя към отказване. Преглед на 12 клинични проучвания показа, че пероралната НЗТ значително намалява раздразнителността, тревожността и дискомфорта при отнемане. Напомнете на пациентите, че НЗТ трябва да се използва след първата седмица, за най-малко 10 или 12 седмици, за да бъде ефективна.

Практически съвети и подкрепа от страна на фармацевта

Предоставете практически съвети, за да помогнете на пациентите да преминат през първата седмица:

  • Напомнете им, че желанието за цигара е временно. 5 минути разсейване (например игра на техния телефон) често са достатъчни, за да го преодолеят.
  • Накарайте ги да напишат списък с причините за отказване и да го държат на видно място. Гледането му може да им помогне да преминат през трудните периоди.
  • Обяснете, че мозъците им ще се опитат да рационализират цигарата (напр. ще запаля цигара с кафето). Имайте план как да управлявате това.
  • Предложете им да пият вода или да смучат бонбон, когато се появи глад за цигари.
  • Посъветвайте ги да променят рутината си, която може да бъде свързана с тютюнопушенето (напр. нов маршрут до работа; избягване на определени места/хора за няколко дни).
  • Предложете никотин-заместваща терапия.

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

реклама

Обява за работа - Софармаси - Велико Търново

  • Пусни файловете тук или
    Pharmacist.bg не съхранява личните данни на кандидатите за работа. С кандидатсването си за работа Вие се съгласявате Вашите лични данни да бъдат изпратени към работодателя.

Обява за работа - Софармаси - Сливен

  • Пусни файловете тук или
    Pharmacist.bg не съхранява личните данни на кандидатите за работа. С кандидатсването си за работа Вие се съгласявате Вашите лични данни да бъдат изпратени към работодателя.

Обява за работа - Софармаси - Благоевград

  • Пусни файловете тук или
    Pharmacist.bg не съхранява личните данни на кандидатите за работа. С кандидатсването си за работа Вие се съгласявате Вашите лични данни да бъдат изпратени към работодателя.

Обява за работа - Софармаси - Сандански

  • Пусни файловете тук или
    Pharmacist.bg не съхранява личните данни на кандидатите за работа. С кандидатсването си за работа Вие се съгласявате Вашите лични данни да бъдат изпратени към работодателя.

Обява за работа - Софармаси - Дупница

  • Пусни файловете тук или
    Pharmacist.bg не съхранява личните данни на кандидатите за работа. С кандидатсването си за работа Вие се съгласявате Вашите лични данни да бъдат изпратени към работодателя.

Обява за работа - Софармаси - Перник

  • Пусни файловете тук или
    Pharmacist.bg не съхранява личните данни на кандидатите за работа. С кандидатсването си за работа Вие се съгласявате Вашите лични данни да бъдат изпратени към работодателя.

Обява за работа - Софармаси - Ботевград

  • Пусни файловете тук или
    Pharmacist.bg не съхранява личните данни на кандидатите за работа. С кандидатсването си за работа Вие се съгласявате Вашите лични данни да бъдат изпратени към работодателя.

Обява за работа - Софармаси - София

  • Пусни файловете тук или
    Pharmacist.bg не съхранява личните данни на кандидатите за работа. С кандидатсването си за работа Вие се съгласявате Вашите лични данни да бъдат изпратени към работодателя.